Похорошеть за неделю: полезные советы и небольшие хитрости

Для того, чтобы быть красивой, не всегда нужны тонны косметики и умелое пользование искусством макияжа. Внутренняя красота, сочетаемая с внешней, дает гораздо больше шансов стать неотразимой в любом окружении, достаточно лишь знать некоторые хитрости и соблюдать простые повседневные правила.

 

1. После пробуждения следует сделать около 20 приседаний, что придаст бодрости и энергии с самого утра.

2. Необходимо ежедневно гулять пешком на свежем воздухе, поскольку это усиливает приток крови к внутренним органам и способствует появлению здорового румянца.

3. После каждого приема пищи желательно чистить зубы, так как ощущение свежести придаст дополнительную уверенность в общении.

4. Ежедневно следует давать организму отдых, хотя бы на полчаса. При этом важно просто полежать и расслабиться или закрыть глаза и побыть в одиночестве.

5. Перед сном необходимо делать массаж лица, бедер и живота примерно 10 минут.

6. Употребление жидкости очень важно для организма, но только в том случае, если это происходит в течение дня, исключая вечер. Отказавшись от алкоголя и воды перед сном, уже через неделю можно заметить, каким подтянутым и сияющим стало лицо.

7. Домашний скраб на основе овсяных хлопьев и воды поможет удалить отмершие клетки кожи и подарит ей матовость.

8. Раз в неделю волосы необходимо баловать маской с корицей, медом и кефиром. Она ускорит рост волос, наполнит их силой и блеском.

9. Вместо крема лучше воспользоваться любым натуральным маслом, оно гораздо безопаснее и эффективнее многих покупных специализированных средств.

10. Важной составляющей женской привлекательности являются ухоженные ногти. Чтобы они всегда были крепкими и хорошо росли, следует делать ванночки из морской соли и йода, а также втирать в ногтевую пластину оливковое масло.

  • Читайте также:

    • 5 выдающихся изобретений, которые изменят мир в 2018 году (видео)
      Мир высоких технологий не стоит на месте. Нет границ и у фантазии многотысячной армии изобретателей. Каждый год они выдумывают совершенно новые устройства и совершенствуют старые, чтобы сделать мир хоть чуточку лучше, проще и комфортней. …
    • Стране нужны тупые и необразованные: народный артист Украины выступил с резким заявлением
      Украинское современное общество не способно надлежащим образом оценить талантливых артистов, поэтому основной запрос аудитории – это «тупые», «безграмотные» и «голожопые» звезды, песни которых больше напоминают кашу из мясорубки. Из-за такой культуры украинцы становятся …
    • Сильные снегопады нарушили транспортное сообщение в ряде регионов Китая
      На северо-западе провинции Хубэй /Центральный Китай/ выпал первый в 2018 году снег. (Синьхуа фото) Ухань, 4 января /Синьхуа/ — Сильные снегопады нарушили транспортное сообщение в ряде регионов Китая. На северо-западе провинции Хубэй /Центральный …
    • Владимир Путин призвал глав малых городов искать конкурентные преимущества
      Президент страны, выступая на Форуме в Коломне, поддержал развитие таких малых городов, как Петровск. Выступая перед участниками Форума, проходящего сейчас в Коломне, Владимир Путин призвал глав малых городов искать конкурентные преимущества и особенности …
    • Потап назвав свою фаворитку нацвідбору на Євробачення-2018
      Український репер та продюсер Потап назвав співачку, за яку буде вболівати на Національному відборі на Євробачення-2018, передає «Є!» із посиланням на УНІАН. Співак заявив, що на відборі він підтримуватиме INGRET. “ «На національному, …
    • Текст послания Губернатора Новгородской области Андрея Никитина
      Дорогие друзья, поздравляю вас, всех жителей Новгородской области с Новым годом. И желаю счастья, здоровья, успехов вам и вашим семьям. Спасибо, что вы откликнулись на моё приглашение. Я не собираюсь выступать с отчётным …
    • Продам: Сом,Сазан,Щука,Лещ,Карась,Крас-ка и т.д.
      Доброго дня. ООО «Дельта Плюс», ООО «Седой Каспий», ИП Селезнева А.Г. предлагают речную рыбу высокого качества. Для розничной торговли и переработки всегда в наличии: Рыба речная :Сом,Сазан,Судак,Жерех,Толстолобик,Б.Амур,Щука,Карась,Красноперка,Окунь,Вобла,Чехонь,Сопа(синец), килька каспийская. Филе мороженное:на коже и …
    • Российских журналистов объявили угрозой безопасности Латвии
      Латвийские власти не выполняют взятые на себя международные обязательства в области обеспечения свободы слова и средств массовой информации, сообщает ТАСС. Так в российском внешнеполитическом ведомстве прокомментировали высылку из Латвии российских журналистов, супругов Анатолия …
    • Как проявляется вирус ВПЧ?
      Данные образования на теле людей вызваны вирусом папилломы человека. ВПЧ – это бактерия, которая может самостоятельно развиться в организме под действием различных факторов, а также может быть перенесена другим носителем вируса. Причины возникновения …
    • Деньги не пахнут
      Год экологии выдался странным. С одной стороны, властям и общественникам удалось провести достаточно большое количество официальных мероприятий – венцом которых стал большой Экологический форум, пришедшийся на конец лета. Во Владимирской области проходили открытые …