Похорошеть за неделю: полезные советы и небольшие хитрости

Для того, чтобы быть красивой, не всегда нужны тонны косметики и умелое пользование искусством макияжа. Внутренняя красота, сочетаемая с внешней, дает гораздо больше шансов стать неотразимой в любом окружении, достаточно лишь знать некоторые хитрости и соблюдать простые повседневные правила.

 

1. После пробуждения следует сделать около 20 приседаний, что придаст бодрости и энергии с самого утра.

2. Необходимо ежедневно гулять пешком на свежем воздухе, поскольку это усиливает приток крови к внутренним органам и способствует появлению здорового румянца.

3. После каждого приема пищи желательно чистить зубы, так как ощущение свежести придаст дополнительную уверенность в общении.

4. Ежедневно следует давать организму отдых, хотя бы на полчаса. При этом важно просто полежать и расслабиться или закрыть глаза и побыть в одиночестве.

5. Перед сном необходимо делать массаж лица, бедер и живота примерно 10 минут.

6. Употребление жидкости очень важно для организма, но только в том случае, если это происходит в течение дня, исключая вечер. Отказавшись от алкоголя и воды перед сном, уже через неделю можно заметить, каким подтянутым и сияющим стало лицо.

7. Домашний скраб на основе овсяных хлопьев и воды поможет удалить отмершие клетки кожи и подарит ей матовость.

8. Раз в неделю волосы необходимо баловать маской с корицей, медом и кефиром. Она ускорит рост волос, наполнит их силой и блеском.

9. Вместо крема лучше воспользоваться любым натуральным маслом, оно гораздо безопаснее и эффективнее многих покупных специализированных средств.

10. Важной составляющей женской привлекательности являются ухоженные ногти. Чтобы они всегда были крепкими и хорошо росли, следует делать ванночки из морской соли и йода, а также втирать в ногтевую пластину оливковое масло.

  • Читайте также:

    • Энрик Муслимов провел первое аппаратное совещание в новом статусе
      26 марта Энрик Муслимов провел первое аппаратное совещание в статусе и.о. главы городского округа «город Дербент». На совещании присутствовали заместители главы администрации города, руководители структурных подразделений и городских служб. Новый и.о. главы муниципалитета …
    • Гостям концертного зала «Сибирь» в Барнауле запретят парковаться у здания по просьбе перевозчиков
      Схема размещения знаков 5 февраля 2018 года в Барнауле установят дорожные знаки, запрещающие остановку и стоянку транспортных средств по улице Пушкина в районе пересечения с проспектом Ленина. Данную информацию доводит до автомобилистов комитет …
    • В Обнинске байкер вылетел с дороги и врезался в дерево
      PRessa40.ru — Новости Калуги и Калужской области — Актуальные новости Калуги и Калужской области. Главные новости города и области. Последние события в сфере политики, экономики, криминала, ЖКХ. 17 апреля в 19:30 на улице …
    • Новая жизнь демского парка
      Пожалуй в каждом городе и района должна быть своя точка притяжения – место, куда люди будут с удовольствием приходить, чтобы провести свободное время. Для Демского района Уфы — это парк культуры и отдыха …
    • Как защитить жилье от пожара?
      — Необходимо помнить, что в современных домах и квартирах находится достаточно много источников потенциальной опасности, которые могут вызвать возгорание, — напоминает управление надзорной деятельности и профилактической работы Главного управления МЧС России по Республике …
    • Святковий вертеп прибув на передову підтримати бойових дух українських військових (Відео)
      Новорічне-різдвяне перемир’я дозволило артистам привітати армійців безпосередньо поблизу місця служби. Після свят військові чекають на загострення на передовій. Артисти намагаються підтримати їхній бойовий дух жартівливими піснями. Андрій Сеник – волонтер і, за сумісництвом, …
    • Отсрочку курортного сбора в Крыму связали с открытием моста
      Пресс-служба министерства курортов и туризма Крыма назвала причину переноса срока введения курортного сбора на 1 мая 2019 года. По словам главы ведомства ведомства Вадима Волченко, которого цитирует «Интерфакс», введение сбора было перенесено из-за …
    • В Крыму будет создан справочник крымско-татарских имен
      КрымPRESS сообщает: По инициативе депутата Государственной Думы РФ Руслана Бальбека учеными в Крыму создается справочник крымско-татарских имен со статусом научного труда. Во время круглого стола в Крымском инженерно-педагогическом университете представители научного сообщества и …
    • В Іспанії заарештували українського хакера, який грабував банки у 40 країнах світу
      В Іспанії затримали українського хакера, голову кіберзлочинного синдикату, який атакував 100 фінансових установ по всьому світу. Про це в понеділок повідомив Європол, інформує Fanantial Times. За даними Європолу, банда принесла більш ніж 1 …
    • Замглавы Минздрава РТ: «Готова сотрудничать со следствием и объяснить свои действия»
      Подозреваемая в хищении бюджетных средств и превышении должностных полномочий замглавы Минздрава РТ Елена Шишмарева отправлена под домашний арест. Она отрицает свою причастность к преступлениям, передает журналист «Реального времени» из казанского суда. «Никаких действий …